成功者からヒントを得る、成功脳の作り方
一言で「成功」と言っても、何が成功なのか、成功というものの基準や価値観は、人それぞれに違いますよね。
あなたの成功とは、どんなものですか？
大金持ちになること、もしくは、出世して地位や名誉を得ること、起業して社長になること、
または結婚する、彼氏や彼女を見つける、病気を治して健康になるなど、
目標や成功は、人によって違いますが、それを目指すためのヒントやコツには、ある程度、似通ったものがあります。
それでは、成功者からヒントを得た、成功するための重要なポイントを５つ、挙げてみます。
１、早寝早起きと時間管理
２、食養生
３、感謝の心
４、目標設定と計画
５、勇気と決断力
それでは、１つずつ解説していきましょう。
１、早寝早起きと時間管理
成功者の多くは、夜８時か、９時には就寝し、朝４時か、５時には起床します。
成功者は、時間を有効に使い、優先順位を明確にします。
そして、自分の生活リズムを設定し、定着させます。
仕事とプライベートのバランスを保ち、目標に向かって効率的に行動します。
２、食養生
アメリカやその他の国でも、朝４時からオープンするスポーツジムがあります。
成功者は、朝４時頃には起床して、すぐにスポーツジムで運動し、その後に朝食を摂って仕事をする、という人達もいます。
起床後、すぐに朝食を摂っていないということは、食養生が随分と進んでいるという証拠でもあるのです。
「食を制する者は、人生を制する」ということわざのように、
成功者は、食事の時間帯や、食事の内容（＝毎日、食べる物）についても、日々、計画と管理がなされているようです。
また、アメリカでは、「肥満体の人は出世できない」という言葉も度々、耳にします。
食を制することが出来ない人は、仕事も制することが出来ないという意味合いですね。
３、感謝の心
成功者の多くは、「１日に100回、感謝する」そうです。
１日に100回ということは、１時間のうちでは何回ぐらい感謝するのか、計算してみましょうか。
１日24時間のうち、睡眠時間は８時間と仮定すると、起きている時間は16時間ですね。
100回を16時間で割ると、およそ６回になります。
１時間に６回は感謝する、60分で６回、ということは、10分毎に１回は感謝している、ありがとうという言葉を使っている、ということになります。
10分毎にありがとうという言葉を使うのは、なかなか難しいことではありますが、それがあらゆる成功を掴むための、最短で最速の方法であるとも言えるのです。
４、目標設定と計画
成功者の多くは、明確な目標を持ち、それを達成するために、計画を立てて行動しています。
自分の願望や成し遂げたい目標を明確にし、成功することに焦点を当てて、自分の心や行動をコントロールし、日々の生活を作り上げます。
そして、困難なことに対してもポジティブに取り組み、「挑戦」を「機会やチャンス」として捉えます。
自己肯定感を高めていき、「失敗や障害」を「学びの機会」として受け入れます。
成功者の多くは、常に学び続け、新しいスキルを習得し、自己成長を促進しています。
５、勇気と決断力
私はこれまでに、決断するのが遅くてチャンスを逃したことが、度々ありました。
成功者は決断をするのが速く、この「決断力の速さ」は、「成功の度合い」とほぼ比例すると言えるようです。
また、時には勇気をもって大胆な決断をし、勇気をもって乗り越える力も求めらます。
このようにして、自己の志向や能力を向上させていくことが、成功者への近道であるようです。
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2024年08月25日 00:00
